Adelgazamiento 151c33

David Duarte, médico especialista en medicina UNANI.

David Duarte, médico: "Beber todo el agua que recomienda la OMS es perjudicial para la salud. Se vuelve tóxica" 3k6d1z

Paz Pineda
Ana Lombao, entrenadora.

Ana Lombao, entrenadora: "Si solo entrenas cardio no vas a quemar grasa. Pierdes músculo y te ves más flácida" 4v2t4f

Tania Carballo
Hombre con obesidad.

El último golpe al sobrepeso: descubren por qué el cerebro de las personas obesas disfruta menos al comer 4p1h1w

José Miguel Soriano del Castillo
Dan Buettner, experto en longevidad, recomienda las palomitas de maíz.

Dan Buettner, experto en longevidad: "Si quieres llegar con salud a los 100 años el mejor snack son las palomitas" 15194o

Paz Pineda
Sebastián La Rosa, médico.

Sebastián La Rosa, médico: "Si comes poco y no adelgazas, tu cuerpo está en modo supervivencia" 496t1o

Tania Carballo
Vonda Wright, cirujana.

Vonda Wright, cirujana: "La forma más efectiva para eliminar la grasa abdominal es el levantamiento de pesas" 28733j

Tania Carballo
Magda Carlas, médico y nutricionista.

Magda Carlas, nutricionista: "Comer el postre a media tarde en lugar de en la comida puede ayudarte a adelgazar" e6h2o

Tania Carballo
El experto en nutrición Mario Ortiz y un supermercado Mercadona.

Mario Ortiz, experto en nutrición: "Incluir estos cinco alimentos de Mercadona en la dieta facilita la pérdida de grasa" 6d2y5w

Alba Llano
El endocrino Francisco Rosero, junto a una cinta corredora.

Francisco Rosero, endocrino: "Hacer demasiado ejercicio no es saludable y además acelera el envejecimiento" 2j5o40

Paz Pineda
Marta Galauret, catedrática de la Universidad de Murcia.

Marta Garaulet, experta en crononutrición, avisa a España: "La mejor hora para tomar un dulce son las 12 del mediodía" 5h6618

Paz Pineda
Trastornos alimentarios. Kaboompics/Pexels

Así es la permarexia en España: la obsesión por hacer dietas para adelgazar y contar calorías de forma compulsiva 162h4n

Federico Mallo Ferrer Patricia Pérez Castro
Lucía Luengas, psicóloga sanitaria.

Magda Carlas, nutricionista: "Para hacer un bocadillo saludable, el pan tiene que ser integral o de cereales" 5i6y3n

Tania Carballo
Una mujer con bolsas de snack.

El picoteo a examen: qué dice la ciencia realmente sobre hacer cinco comidas al día en España 1l3l3o

Edwin Fernández Cruz
La liraglutida, que se vende bajo las marca Saxenda, es un agonista del receptor del péptido similar al glucagón 1(GLP-1 RA).

El efecto inesperado de las 'inyecciones milagro': reducen un 41% el riesgo de cánceres vinculados a la obesidad l5gz

Pablo García Santos
Aceite de oliva.

Juan Antonio Martín, entrenador: "Si quieres perder peso, tienes que eliminar de tu dieta las calorías líquidas" 2x5r67

Tania Carballo
Rocío Cortés, entrenadora.

Rocío Cortés, entrenadora: "Caminar en cinta inclinada a ritmo constante quema más grasa que correr" 6q732q

Cintia de la Paz
Ángela Quintas, química, nutricionista y divulgadora.

Ángela Quintas, nutricionista: "El estrés puede aumentar la grasa abdominal y el riesgo de padecer diabetes tipo 2" 45j66

Tania Carballo
Boticaria García, nutricionista, alerta del consumo de pan integral.

Boticaria García, nutricionista: "Si quieres perder peso, cuidado con el pan integral, tiene más calorías que el blanco" 6d4oq

Paz Pineda
Un menú del día.

Adiós a la dieta: este es el secreto para comer menú del día a diario en España y adelgazar según la ciencia 1w3b59

P. Fava
William Li, cardiólogo de Harvard.

William Li, cardiólogo de Harvard: "Comer una manzana con piel activa la quema de grasa de forma natural" 665p57

Paz Pineda
José Manuel Felices, médico.

El médico José Manuel Felices desvela cómo perder peso en España: "Come lo que necesites, prohibir alimentos es un error" 216f2d

J. Rodríguez
Imagen de archivo del abdomen de una mujer.

Marcos Díaz, entrenador: "Si quieres eliminar la grasa de la barriga, los abdominales son ineficaces" 2q4n3q

Tania Carballo
Mujer cocinando.

Los nutricionistas en España recomiendan esta cena rápida y saludable para despertar deshinchada: rica en omega-3 z4p3k

Paz Pineda
Leonardo Rejón, cirujano bariátrico.

Leonardo Rejón, cirujano: "Si quieres comer pasta y no engordar, tienes que cocinarla como los italianos" 45l3n

Paz Pineda
El probiótico natural que toman las japonesas para adelgazar y aliviar los síntomas de la menopausia

El probiótico natural que toman las japonesas para adelgazar y aliviar los síntomas de la menopausia 5fy36

Tania Carballo
Mujer sonriente y una camisa abierta.

'Chitosán': el complemento natural más efectivo para eliminar grasa que recomiendan los nutricionistas 324n3g

Paz Pineda
Mujer mostrando su abdomen libre de grasa.

Adiós a la barriga: esta es la solución definitiva para mujeres a partir de los 50 según los nutricionistas de Harvard j5m

Paz Pineda
Imagen de archivo de una mujer haciendo ejercicio.

Qué es la caminata 6-6-6: la sencilla forma de andar para adelgazar y tonificar que arrasa en España s1m39

Tania Carballo
Montaje de un vídeo de Caro Silva (@felizsinazucar) en TikTok.

Caro Silva, experta en nutrición: "El 90 % de las personas en España come en el orden equivocado y por eso engorda" 2h71a

Cintia de la Paz