Nutrición 4n4e43

Chicle

Chicle, la basura plástica que tiramos a toneladas en España 2141b

Javier Yanes
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Diez años impulsando hábitos saludables: el Instituto Puleva de Nutrición, galardonado en los Premios Estrategia NAOS 3b272e

Gabriel Morales
Ancianos de Cerdeña.

La lección de los ancianos de Cerdeña a España: por qué son más longevos los que tienen el colesterol más alto 40gl

Juan Rodríguez de Rivera
Dan Buettner, especialista en longevidad

Buettner, experto en longevidad, avisa a España: "Los que viven 100 años toman este aperitivo más sano que muchas verduras" 5o5u4k

Vicent Selva
El nutricionista Pablo Ojeda.

Pablo Ojeda, nutricionista, advierte a España: "El kéfir es más potente para tu microbiota que el yogur" 293t3d

J. Rodríguez
Colesterol

Golpe español al colesterol: descubren cómo las moléculas de grasa se infiltran e intoxican las células del corazón t1l2q

P. F.
El experto en nutrición Mario Ortiz y un supermercado Mercadona.

Mario Ortiz, experto en nutrición: "Incluir estos cinco alimentos de Mercadona en la dieta facilita la pérdida de grasa" 6d2y5w

Alba Llano
Limones cortados por la mitad.

Los siete alimentos que recomiendan los nutricionistas en España para 'destaponar' las arterias de forma natural 3p2l3h

Raquel Díaz
Té matcha.

Ni café ni té verde: esto es lo que les ocurre a las personas que toman té matcha a diario 2i42a

Anthony Booker
El endocrino Francisco Rosero.

Francisco Rosero, endocrino: "No desayunes con avena a pesar de que digan que es una maravilla en España. Es mentira" 1d4e6y

Raquel Díaz
Francisco Rosero, endocrino.

Francisco Rosero, endocrino: "Las lentejas con arroz no es un plato de pobres en España, es sanación" 6ne2s

J. Rodríguez
Laura Sánchez, dietista-nutricionista.

Laura Sánchez, experta en nutrición: "Ayunar doce horas activa la autolimpieza, reduce el colesterol y regula la glucemia" 232x2c

P. Fava
Vimal Karani es especialista en nutrición de la Universidad de Reading.

Doctor Karani, experto en nutrición: "Tomar más de 500 g diarios de leche, yogur y queso reduce el azúcar sin engordar" 1a5t4b

Roberto Méndez
Protesta ganadera.

Medicar y alimentar con pienso industrial al ganado tiene consecuencias para todos: los expertos avisan a España 2i4x3q

Lourenzo Fernández-Prieto Daniel Lanero Táboas
Trastornos alimentarios. Kaboompics/Pexels

Así es la permarexia en España: la obsesión por hacer dietas para adelgazar y contar calorías de forma compulsiva 162h4n

Federico Mallo Ferrer Patricia Pérez Castro
Una mujer con bolsas de snack.

El picoteo a examen: qué dice la ciencia realmente sobre hacer cinco comidas al día en España 1l3l3o

Edwin Fernández Cruz
El endocrino Francisco Rosero.

El endocrino Francisco Rosero advierte a España: "Jamás desayunes fruta ni tampoco la tomes por la noche" 4k4j4g

J. Rodríguez
Una mujer se ejercita en un gimnasio.

El ejercicio de fuerza no basta: estas son las cuatro mejores vitaminas para ganar masa muscular 722a

Vicent Selva
¿Pelar o no pelar la fruta? Ésta es la cuestión

¿Es necesario pelar la fruta o estamos tirando lo mejor? Esto es lo que dice la ciencia 3n203v

Cristina López de la Torre
Marty Makary es cirujano y profesor de la Johns Hopkins School of Medicine.

Doctor Makary, cirujano: "El enemigo no es el colesterol sino el azúcar, mi tío Sam de 93 años desayuna huevos a diario" k1qt

P. Fava
Un cuenco con algas wakame.

Nori y wakame, las algas con prebióticos naturales que favorecen la salud intestinal y previenen enfermedades 25a53

Saioa Gómez Zorita et. al.
El cardiólogo Aurelio Rojas.

El cardiólogo Aurelio Rojas desmonta el mito: "El pan es tu amigo, ¿por qué no vas a adelgazar comiéndolo?" 4f3ik

Vicent Selva
Un menú del día.

Adiós a la dieta: este es el secreto para comer menú del día a diario en España y adelgazar según la ciencia 1w3b59

P. Fava
José Manuel Felices, médico.

El médico José Manuel Felices desvela cómo perder peso en España: "Come lo que necesites, prohibir alimentos es un error" 216f2d

J. Rodríguez
Gominolas

Estas son las innovadoras gominolas saludables ricas en hierro y vitamina D, bajas en azúcar y 100% españolas 2hk14

P. Fava
Un montaje de una persona lavando fresas y la química Ana Hernández.

Ana Hernández, química, avisa: "Lavar la fruta solo con agua corriente no elimina ni el 50% de los pesticidas" 441j62

Cintia de la Paz
Aitor Sánchez, nutricionista.

Aitor Sánchez, nutricionista: "¿Qué hacemos con el líquido de las legumbres de bote? ¿Hay que retirarlo o lavarlas?" i2m6a

Cintia de la Paz
Francisco Rosero, endocrino.

Francisco Rosero, experto en nutrición: "No rompas el ayuno con pan de masa madre, tiene el mismo efecto que el blanco" 5s73w

Alba Llano
Amara Aladel, médico.

Amara Aladel, experta en medicina familiar: "Tomar esta planta medicinal baja el cortisol y mejora la memoria y el sueño" 511e1s

J. Rodríguez