Dietista / nutricionista m425k
Silvio Garattini, oncólogo de 96 años: "Hay que levantarse de la mesa con un poco de hambre, favorece la longevidad" 3l3k55
Antonio Escribano, endocrino, sobre este alimento odiado en España: "No hay que evitarlo, sino comerlo toda la semana" 2g2t1e
Sandra Moñino, nutricionista: "Tomar yogur después de comer bloquea la absorción de hierro" 666d1t
Saúl Sánchez, nutricionista: “Tener tatuajes multiplica por 4 el riesgo de cáncer en España” x1z2n
Soy nutricionista y esta es la ensalada más saludable de Mercadona: "Tiene los vegetales ideales para perder grasa" 30u2
El aviso del cardiólogo López-Jiménez a España: "Hacer ayuno duplica la probabilidad de morir por enfermedad cardiaca" 5i4kq
Luis Zamora, nutricionista, acaba con el mito de la 'airfryer' en España: "Parece saludable, pero no siempre lo es" 3n3e5q
Carlos Andrés Zapata, doctor y nutricionista: "Las personas que toman kiwis en España cada día sufren menos infecciones" 2jh73
Pablo Ojeda, nutricionista, desvela qué hacer para eliminar la grasa acumulada en España: "Comer bien no basta" p202n
![La nutricionista Sandra Moñino junto a unas barras de pan.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2025\/03\/21\/ciencia\/nutricion\/932917654_254099658_640x360.jpg"])
Sandra Moñino, nutricionista: "El efecto que tiene el pan en España en tu cuerpo es como si tomaras azúcar" 5n3j36
![La nutricionista Blanca García-Orea.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2025\/03\/21\/actualidad\/932917777_254103547_640x360.png"])
La nutricionista Blanca García desvela el desayuno 'prohibido' en España: "Muchos lo toman sin saber que causa ansiedad" 5k5g9
![El nutricionista Luis Zamora.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2025\/03\/20\/actualidad\/932667099_254049689_640x360.jpg"])
Luis Zamora, nutricionista: "Si quieres perder medio kilo a la semana, olvídate del cardio" 514rq
![Montaje con una imagen de la dietista Katie Drakford junto a unas pechugas de pollo.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2025\/03\/18\/ciencia\/nutricion\/932167363_253990080_640x360.jpg"])
Adiós a la pechuga: esta es la única carne de pollo baja en grasas que recomienda la dietista Drakford en España 4bq5j
![Este aditivo contiene sustancias que pueden generar reacciones alérgicas e inflamación.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2025\/03\/18\/actualidad\/932167145_253983371_640x360.jpg"])
Fran Susin, nutricionista, alerta sobre los riesgos de este colorante común en España: "Es realmente tóxico" 336g2n
![El nutricionista Pablo Ojeda.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2025\/02\/24\/ciencia\/nutricion\/926668144_253384889_640x360.jpg"])
El alimento que aconseja tomar cada día el nutricionista Pablo Ojeda: "Debería ser obligatorio porque mejora la digestión" 5j3x4b
![Àlex Yáñez de la Cal, nutricionista.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2025\/02\/14\/ciencia\/nutricion\/924167944_253124956_640x360.jpg"])
Álex Yáñez, nutricionista: "La canela es uno de los alimentos con más hierro en España, incluso en pequeñas cantidades" 565y4n
![Un plato con filetes rusos.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2022\/03\/26\/cocinillas\/recetas\/660194298_253844656_640x360.jpg"])
Ni rebozado ni fritura: soy nutricionista y este es mi truco para unos filetes rusos jugosos y sin calorías extra 4g5c51
![La nutrióloga Nathaly Marcus.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2025\/03\/10\/ciencia\/nutricion\/930167482_253778336_640x360.jpg"])
Nathaly Marcus, nutrióloga: "Las calorías ya no importan, lo que afecta realmente son los picos de glucosa e insulina" 2t3p50
![Atún en conserva.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2025\/02\/12\/actualidad\/923667921_253050717_640x360.jpg"])
Adiós al atún claro: la nutricionista Leticia Zoé revela el truco para elegir la opción con menos mercurio 3s6s6y
![La alerta de Steven Gundry sobre el consumo de yogures](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2025\/01\/23\/mujer\/salud-bienestar\/918668376_252547896_640x360.jpg"])
Steven Gundry, gurú digestivo: "Si quieres fortalecer tu flora intestinal no comas yogures del supermercado" 42q
![La nutricionista Sandra Moñino revela el secreto de comer pasta sin engordar.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2025\/02\/27\/mujer\/salud-bienestar\/927417408_253459198_640x360.jpg"])
Sandra Moñino, nutricionista, revela el secreto para comer pasta y no engordar: "La harina refinada es el problema" 1r154k
![El nutricionista Álex Yáñez.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2025\/03\/05\/ciencia\/nutricion\/928917948_253647865_640x360.jpg"])
Álex Yáñez, nutricionista: "Esta es la bebida que tomo para mejorar la memoria, adelgazar y cuidar el corazón" 5g5c3b
![El nutricionista Jesús Vázquez.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2025\/02\/24\/actualidad\/926667693_253370793_640x360.jpg"])
Jesús Vázquez, nutricionista: "El ayuno intermitente te da más energía, aumenta la capacidad mental y baja la inflamación" 2o2y6x
![Mujer mirándose al espejo con aspecto preocupado.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2025\/02\/26\/mujer\/salud-bienestar\/927167504_253430421_640x360.jpg"])
Alerta de los nutricionistas por la aparición de ojeras: pueden revelar una preocupante enfermedad 3v6r13
![Muchos tipos de quesos.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2019\/04\/26\/ciencia\/nutricion\/queso-energia-nutricion_393972948_121383681_640x360.jpg"])
Sandra Fiorin, nutricionista: "Este es el queso más delicioso, barato y bajo en calorías que casi nadie conoce en España" 2u1zg
![El dietista Fran Susín y la sección de platos preparados de Mercadona.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2025\/02\/24\/ciencia\/nutricion\/926667784_253373740_640x360.png"])
Fran Susín, dietista, sobre el nuevo plato de legumbres que arrasa en Mercadona: "Es una pasada" u531p
![Belén Candau.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2025\/02\/26\/ciencia\/nutricion\/927167883_253442448_640x360.jpg"])
Belén Candau, nutricionista, advierte a España sobre las legumbres: "Deberían tomarse tres veces a la semana" 5h2g4t
![¿Son realmente saludables las filloas?](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2025\/02\/27\/quincemil\/vivir\/salud\/927417436_253460100_640x360.jpg"])
Ricardo Estévez, nutricionista, avisa a Galicia: "Por comer 4 o 5 filloas no va a pasar nada" 6e4gy
![El nutricionista Antonio Escribano.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2025\/02\/14\/actualidad\/924167876_253122916_640x360.jpg"])