Semillas 5i5ab

Açai fresco.

Semillas de açai, el remedio natural que recomiendan los médicos para adelgazar y reducir el azúcar en sangre 2k154c

Cristiane Aguiar da Costa
Imagen ilustrativa de una mujer echándose semillas en la mano.

Ni sésamo ni chía: la semilla ignorada en España llena de omega-3 y magnesio que reduce el colesterol y adelgaza 5sp6b

Tania Carballo
Bananas Cavendish en Maracaibo (Wilfredo Rodriguez/Wikimedia Commons) - Frutos secos de Mercadona.

El fruto seco olvidado de España que vuelve a Mercadona: con el doble de potasio del plátano y lo recomiendan los nutricionistas 3f2v5n

Vicent Selva
Mujer quitando la semilla del aguacate con una cuchara.

Adiós al aguacate: el alimento olvidado en España y rico en antioxidantes que te ayuda a bajar el colesterol 6i524f

Borja Sánchez
La doctora chilena Loreto Muñoz.

Soy doctora y este es el alimento que he descubierto que protege tu corazón por su alto contenido en fibra 492c47

Borja Sánchez
El natto, un desayuno japonés

El desayuno secreto de Japón que toman a diario para proteger el corazón y vivir más de 100 años: España lo ignora ry4r

Borja Sánchez
Imagen de archivo de un pato en el lago Zicksee en Austria.

La 'crisis de las semillas' que amenaza Europa: así cambia el continente por la extinción de animales y plantas m3a6p

Raquel Nogueira
Comino negro.

Oro de la antigüedad: las semillas mágicas que usaba Cleopatra para mantenerse siempre joven y sana 144u6b

Tania Carballo
Sacos con una variedad de semillas.

Las cinco semillas de la longevidad: por qué los médicos las recetan para llegar a 100 años en España 5av1c

Raquel Díaz
Un filete de salmón a la parrilla.

La semilla olvidada en España que supera al salmón en omega 3 y reduce el colesterol 595q6t

Cintia de la Paz
Atún y salmón.

Ni salmón ni atún: el alimento en España con 10 veces más omega 3 que baja el colesterol 256b5a

Cintia de la Paz
Las semillas de la Comunidad llegando al Banco de Semillas Mundial.

Los tomates de Madrid llegan a la bóveda del fin del mundo: Ayuso envía semillas ante una posible catástrofe a Noruega 6x76o

I. P. Nova
El doctor Michael Mosley es experto médico de la BBC. (Facebook/British Red Cross/Flickr)

Esto es lo que come el médico estrella de la BBC para bajar el colesterol y vivir más: España lo ignora 1wl1f

Roberto Méndez
Un kiwi partido por la mitad y dispuesto para que alguien cumpla con el ritual mañanero.

El condimento en España con el triple de fibra que el kiwi y antiinflamatorio: lo recomiendan los médicos 5x1535

Vicent Selva
Semillas

Las cuatro semillas de la longevidad: por qué los médicos las recetan para llegar a 100 años en España 673w17

Raquel Díaz
La mantequilla de cacahuete

El secreto del cacahuete, la semilla que conquistó el mundo y se recomienda tomar en España 2wr1l

Isabel Legaz Pérez
Avena.

La semilla ignorada en España con 15 veces más fibra que la avena y más omega 3 que la caballa 5rk3r

Cintia de la Paz
Los alumnos de institutos de Marbella elaboran las bolas de arcilla para repoblar el entorno dunar.

1.600 bolas de arcilla para repoblar el entorno dunar de Marbella sin usar agua: así es el método Nendo Dango 1l48d

Andrea Jiménez Troyano
Las semillas de chía son muy apreciadas por su valor nutricional.

El 'superalimento' que hay que tomar más en España: baja la tensión y previene el cáncer según la ciencia 143m1e

P. Fava
Los dátiles

El 'tesoro saludable' que esconden los dátiles: los compuestos ocultos que nadie toma en España 2u2p3e

José Luis Guil Guerrero
Una imagen de archivo de un trozo de salmón.

Esta es la semilla rica en omega 3 que casi nadie toma en España: 10 veces más que el salmón 6k61t

Cintia de la Paz
Ternera asada.

Las cinco semillas desconocidas en España que tienen tanta proteína como la carne 1b5x2w

Raquel Díaz
Esta semilla supera al salmón en omega 3 y a la carne en proteínas.

La semilla desconocida en España con más omega 3 que el salmón y más proteínas que la carne x2k63

Cintia de la Paz
Semillas de fenogreco.

Descubren un ingrediente que mejora la memoria: los tres alimentos que lo contienen en España 6l6y2h

P. Fava
No te pierdas estas saludables recetas con chía.

Cómo se preparan las semillas de chía: las recetas más fáciles y saludables 1n6a1m

Cintia de la Paz
Cuencos con frutos secos y semillas.

El alimento saludable de la infancia en España que deberíamos echar en todas nuestras comidas u331p

Juan Rodríguez de Rivera
Cómo hacer pan integral con semillas, con mucha fibra y más saludable

Cómo hacer pan integral con semillas, con mucha fibra y más saludable 51y2q

Clara Villalón
¿Conoces las bombas de semillas Nendo Dango? Así es el mejor método natural para cultivar

Aprende a utilizar las semillas Nendo Dango: la eficaz técnica de cultivo creada en Japón 2x2v2u

Alba Llano
Infusión de linaza. Foto: iStock.

La infusión rica en fibra y antioxidantes que ayuda a controlar el apetito y a adelgazar 4o3e4d

Elena Pérez