Plato de pasta con una alta cantidad de carbohidratos Rita E. Pixabay 2l705q
¿Cuánto sabes sobre los hidratos de carbono? i4u1z
Son uno de los macronutrientes principales en nuestra alimentación y también están de moda pero, ¿los conoces? 261xm
14 marzo, 2019 03:05Noticias relacionadas 12514b
Nunca hasta ahora se había hablado tanto de nutrición. La preocupación por el bienestar asociado a la alimentación y su influencia en la salud llega a todos los estratos de la población, que intentan mejorar a pasos agigantados el déficit en la educación en lo relativo a esta materia.
Entre los conocimientos básicos están los nutrientes esenciales para la vida, que se dividen en macro y micronutrientes. Los primeros, a su vez, están divididos en tres grupos: grasas, proteínas y carbohidratos. De todos ellos, hablamos con naturalidad pero, ¿cuál es realmente nuestro conocimiento sobre los mismos? Con este sencillo test puedes demostrar si cuando hablas de carbohidratos sabes realmente de lo que hablas.
