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Huevo 4nj5p

Según José Andrés, la mejor tortilla de la historia de la humanidad

Palabra de chef: el truco de José Andrés para hacer "la mejor tortilla de la historia" en solo 45 segundos 5t6j61

Mer Bonilla
Unos huevos rellenos

Sin atún ni mayonesa: la cena de huevos rellenos con extra de proteínas que hago cuando quiero algo rico y ligero 11j56

Mer Bonilla
Una cena riquísima con dos huevos y poco más

Ni tortilla ni revuelto: la exquisita cena proteica que preparo con un par de huevos en menos de 10 minutos 6n6m2f

Mer Bonilla
El cardiólogo José Abellán.

José Abellán, cardiólogo: "Si abusas de los huevos, te va a subir demasiado el colesterol, y aumenta el riesgo de infarto" q3d5q

Roberto Méndez
Un huevo frito.

Los chefs hablan: estos son sus trucos para conseguir la puntilla perfecta en los huevos fritos 33g6n

Adriana Calvo
Un plato de huevos revueltos

Ni más grasa ni sartén antiadherente: el truco más fácil para que los huevos revueltos no se peguen nunca 5l41

Mer Bonilla
Marty Makary es cirujano y profesor de la Johns Hopkins School of Medicine.

Doctor Makary, cirujano: "El enemigo no es el colesterol sino el azúcar, mi tío Sam de 93 años desayuna huevos a diario" k1qt

P. Fava
Un par de huevos fritos en una sartén

Ni un pepino ni echar más aceite: el sencillo truco para que el huevo frito no se pegue ni a las sartenes sin antiadherente 5i3z1t

Mer Bonilla
Una persona cocinando huevos revueltos

Ni leche ni mantequilla: el truco para hacer unos huevos revueltos muy cremosos sin sumar ni una sola caloría 5w6c1e

Mer Bonilla
Una persona cocinando una tortilla sa

Ni más aceite ni sartén antiadherente: el sencillo truco para que la tortilla sa nunca se pegue 6w4u2w

Mer Bonilla
Tortitas de atún

En 10 minutos y sin ensuciar: estas tortitas proteicas de atún para cenar son mi nuevo "vicio" del mes de abril 2jsu

Mer Bonilla
Tortitas servidas como aperitivo (Imagen de archivo)

Proteicas y sin esfuerzo: me he vuelto "adicta" a estas tortitas de brócoli y no me canso de hacerlas para cenar de picoteo r144h

Mer Bonilla
Un plato que sabe a infancia

Con solo 5 ingredientes y rica en proteínas: la sencilla receta con calabacín de mi infancia que sigo haciendo a menudo 272o3k

Mer Bonilla
Una cena perfecta para compartir (Imagen de archivo)

Con una lata de atún y un bote de guisantes: la cena proteica, lista en minutos, que me saca de apuros cuando tengo visita 12u4w

Mer Bonilla
Dos y pingada, plato zamorano infalible para la Semana Santa.

El plato típico de Zamora en Semana Santa: con proteínas y listo en cinco minutos 4x3f6x

Natalia Martínez
Un plato de garbanzos (Imagen de archivo)

Ni potaje ni ensalada: la cena proteica y deliciosa que preparo en menos de 20 minutos con un bote de garbanzos 2a6y43

Mer Bonilla
El truco para no volver a pasar por esta situación

Ni dar golpes a la encimera ni hacerlos rodar: el truco más fácil para que los huevos duros no se rompan al pelarlos 354h5u

Mer Bonilla
Una cena rápida y rica en proteínas (Imagen de archivo)

Con muchas proteínas y sin esfuerzo: la deliciosa cena saludable que preparo en 10 minutos 2i502u

Mer Bonilla
Un plato que adoran hasta los más pequeños

Ni pollo ni atún: la cena proteica y barata con 2 ingredientes que preparo en solo 10 minutos y sin esfuerzo m6v3n

Mer Bonilla
Una tortilla lista para servir (Imagen de archivo)

Con 3 ingredientes y en un momento: la cena proteica y rica en fibra que hago cuando no quiero complicarme 6c671s

Mer Bonilla
Pollo frito en una sartén.

Ni huevo ni harina: el método superfácil de Ferran Adrià para unos empanados mucho más crujientes y deliciosos 2s1i61

Adriana Calvo
Tortitas de coliflor y huevo.

Con muchas proteínas y solo dos ingredientes: esta es la cena saludable que más repito entre semana 5o5i

Cintia de la Paz
Un huevo friéndose en una sartén.

Ni aceites ni mantequilla o agua: el truco para hacer huevo frito en la sartén sin que se pegue y sin sumar calorías 5w6c5b

Adriana Calvo
Un revuelto con huevos y otros ingredientes (Imagen de archivo)

En 15 minutos y rica en proteínas: una cena fácil, barata y deliciosa con 3 ingredientes usando solo una sartén 5x3c4f

Mer Bonilla
Una tortilla lista para comer (Imagen de archivo)

Proteica y ligera: la deliciosa cena con solo dos ingredientes y buena para el hígado que se hace en 15 minutos 2h4p1b

Mer Bonilla
Unos huevos cocidos cuya cáscara se ha roto en el agua

Ni añadir vinagre ni echar sal en el agua: el sencillo truco para evitar que los huevos se rompan al cocerlos 4p6d6o

Mer Bonilla
Una persona cuajando una tortilla de patata (Imagen de archivo)

Ni cocer las patatas ni freírlas sin aceite: el sencillo truco para hacer una tortilla de patata deliciosa y sin grasas 2v5a1m

Mer Bonilla
Sopa de tomillo con huevo, una receta tan humilde como reconfortante

Ni pollo ni jamón: el sabroso ingrediente de la abuela catalana que ha hecho famosa la sopa de la longevidad 375m4r

Mer Bonilla
Receta para cenar.

El alimento popular en Galicia que tiene mucha proteína y recomiendan los nutricionistas: es perfecto para una cena rápida 6v6715

Noelia Gómez