Ni jamón ni limón: el truco que aprendí de un chef para convertir espárragos de bote en una cena sana y exquisita 1xtk
j3e4d
Que el tiempo apremie no es impedimento para preparar una cena sabrosa.
Más información: Ni jamón ni mayonesa: el truco para convertir un bote de espárragos en una cena proteica y deliciosa en 10 minutos
![Alimentos preparados para cocinar (Imagen de archivo)](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2025\/02\/28\/cocinillas\/recetas\/verduras\/927667941_253506124_640x360.jpg"])
![Un hombre cocinando.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2025\/01\/30\/cocinillas\/cocinar\/920418277_252721867_640x360.jpg"])
![Un plato de espárragos.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2024\/09\/23\/cocinillas\/actualidad-gastronomica\/888171414_249417893_640x360.jpg"])
![Parlamento Europeo. Imagen de archivo.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2024\/07\/05\/eldigitalcastillalamancha\/vivir\/gastro\/868173299_247540888_640x360.jpg"])
![El truco de José Andrés para llevar los espárragos al siguiente nivel](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2024\/05\/07\/cocinillas\/recetas\/verduras\/853425223_242096498_640x360.jpg"])
![El truco para cocer los espárragos conservando las vitaminas y el sabor: ¡es facilísimo!](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2024\/04\/08\/cocinillas\/cocinar\/846176008_241339839_640x360.jpg"])
![Conservas en uno de los establecimientos de Mercadona.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2023\/04\/10\/ciencia\/nutricion\/755185110_232317546_640x360.jpg"])
![Puede comerse de múltiples formas, como por ejemplo en la tortilla.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2023\/09\/01\/ciencia\/nutricion\/791181691_235744553_640x360.jpg"])
![Ensalada templada de patatas asadas, espárragos y mantequilla de ajo y eneldo, ¡no te podrás resistir!](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2023\/05\/12\/cocinillas\/recetas\/763184813_233127702_640x360.jpg"])
![Impotencia ante los robos que sufren los cultivadores de espárragos en Guadalajara](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2023\/05\/09\/eldigitalcastillalamancha\/region\/guadalajara\/762433882_233004930_640x360.jpg"])
![Presentación de las activiadades relacionadas con el espárrago de Tudela de Duero](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2023\/04\/14\/castilla-y-leon\/region\/valladolid\/756184676_232413191_640x360.jpg"])
![Carrilleras de cerdo con espárragos verdes, un guiso clásico con un toque actual](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2023\/03\/14\/actualidad\/748436103_231649005_640x360.jpg"])
![20220515_115836-01](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2022\/05\/16\/cocinillas\/recetas\/672942964_224341793_640x360.jpg"])
![Varios clientes en un establecimiento del Mercadona](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2017\/06\/12\/invertia\/empresas\/distribucion-mercadona-juan_roig_223238308_36095511_640x360.jpg"])
![Espárragos blancos](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2021\/10\/08\/reportajes\/617949369_211092889_640x360.jpg"])
![Brochetas de espárragos y panceta, perfectas para un día de barbacoa](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2022\/07\/30\/cocinillas\/recetas\/691691136_226166045_640x360.jpg"])
![Salicornia, cuyo aspecto recuerda a los espárragos.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2022\/07\/22\/ciencia\/nutricion\/689691613_226003926_640x360.jpg"])
![Salchichas al horno con espárragos y patata, una receta fácil para horno](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2022\/04\/25\/cocinillas\/recetas\/667694223_223830343_640x360.jpg"])
![Madrid inaugura la ruta del espárrago blanco de Navarra](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2022\/04\/20\/cocinillas\/actualidad-gastronomica\/666443544_223684942_640x360.jpg"])
![Campaña del espárrago. Imagen de archivo](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2022\/04\/11\/actualidad\/664193620_223454725_640x360.jpg"])