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Garbanzos 5m4y30

Ni hummus ni guiso: la cena proteica rápida con un bote de garbanzos que podría cenar cada noche de verano

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Mer Bonilla
Morganne Smith / Cocido (vbelinchón | Flickr)

Morganne Smith, experta en Nutrición: "Los que toman un plato de garbanzos diario en España reducen su colesterol" 3s2is

Roberto Méndez
Cuchara dejando caer granos de mijo en un recipiente.

Ni garbanzos ni lentejas: el alimento con más hierro y fibra que la OMS recomienda consumir en España 5w1po

Paz Pineda
Una ensaladilla de garbanzos.

Parece ensaladilla rusa, pero es de garbanzos: la cena proteica y fresquita que preparo en 10 minutos 2m436t

Cintia de la Paz
Un bote de garbanzos

Ni echar especias ni un sofrito: esto tienes que hacer siempre con los garbanzos de bote para que estén mucho más ricos 3i4e1o

Mer Bonilla
Un plato de garbanzos

En 20 minutos y con un bote de garbanzos: el guiso ligero, barato y rico en proteínas que queda siempre delicioso 204e6y

Mer Bonilla
Un bol con hummus

Ni más aceite ni más sésamo: el truco que usan los chefs para que el hummus quede mucho más cremoso 186q3s

Mer Bonilla
Un guiso de garbanzos (Imagen de archivo)

El guiso de garbanzos de bote que preparo en 20 minutos: fácil, saludable, rico en proteínas y muy sabroso 6f3jv

Mer Bonilla
Un guiso de garbanzos con setas, en una imagen de archivo

Garbanzos con setas: una receta saludable, sabrosa y ligera en 20 minutos, recuerda a los guisos de las abuelas i605p

Mer Bonilla
Guiso de garbanzos

Con un bote de garbanzos y en 20 minutos: el guiso barato y proteico que preparo siempre que llego a casa con hambre 6i3r5i

Mer Bonilla
Una cazuela de garbanzos recién hecha.

Garbanzos a lo pobre: la receta fácil, barata y deliciosa que hago cuando no quiero complicarme 3l5n6u

Cintia de la Paz
El potaje de vigilia de Casa Mortero.

Ni cocido ni lentejas, el potaje de vigilia con este increíble ingrediente por solo 15 euros 6q2a3o

Mar León
Un plato de garbanzos (Imagen de archivo)

Ni potaje ni ensalada: la cena proteica y deliciosa que preparo en menos de 20 minutos con un bote de garbanzos 2a6y43

Mer Bonilla
Garbanzos.

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Tania Carballo
Un plato de garbanzos.

La receta saludable a base de garbanzos que puedes preparar con solo dos ingredientes: enamora a los andaluces 4hf15

Noelia Gómez
Un potaje de Cuaresma (Imagen de archivo)

Con un bote de garbanzos y en solo 20 minutos: la receta de potaje de vigilia riquísimo y más fácil que he probado nunca 1y6d3e

Mer Bonilla
El bar más antiguo de Sevilla tiene el secreto para hacer los mejores garbanzos con espinacas.

El bar más antiguo de Sevilla hace los mejores garbanzos con espinacas: "Es la tapa que más nos piden" 686o6k

Noelia Gómez
Montaje.

Julia Farré, nutricionista: "La gente cree que el líquido de los garbanzos es malo, pero da textura a muchos platos" 501v1x

Tania Carballo
Un bol de garbanzos crujientes

Garbanzos crujientes: la receta de picoteo proteica y saludable que siempre hago para ver el fútbol en casa 571cb

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Garbanzos.

La OCU alerta sobre el consumo de garbanzos en España: "Si no se hace esto, pueden ser perjudiciales" 163x1b

Tania Carballo
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Cintia de la Paz
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Cintia de la Paz
La receta típica de Cuaresma que mi abuela cocinaba siempre: fácil, con mucha proteína y deliciosa

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Natalia Martínez
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Un plato de garbanzos con sepia.

La receta con garbanzos llena de proteínas y deliciosa que preparo en solo 20 minutos: repetirás una y otra vez 5pw5y

Cintia de la Paz
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Cintia de la Paz
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Potaje de garbanzos con verduras: la receta sana, barata y deliciosa que preparo cuando no quiero complicarme 6a5418

Cintia de la Paz
Lata de garbanzos.

La cena que enamora a los aragoneses hecha con una lata de garbanzos: lista en 15 minutos y rica en fibra 5a1g4h

Noelia Gómez
Garbanzos.

La OCU alerta sobre el consumo de garbanzos en España: "Si no se hace esto, pueden ser perjudiciales" 163x1b

Tania Carballo