Dietista / nutricionista 4d7013
Belén Candau, nutricionista, advierte a España sobre las legumbres: "Deberían tomarse tres veces a la semana" 5h2g4t
Ricardo Estévez, nutricionista, avisa a Galicia: "Por comer 4 o 5 filloas no va a pasar nada" 6e4gy
El nutricionista Antonio Escribano revela el truco para dejar de tomar azúcar: "Nadie puede comer un dulce después" 4j3c2a
El aviso del nutricionista Luis Zamora: "Acostarse sin cenar no funciona siempre en España, se pierde músculo y da ansiedad" 521e5o
Aurelio Rojas, cardiólogo, alerta sobre el magnesio en España: "Si lo tomas muy tarde y no bebes agua provoca problemas" 1s605z
Vicente Clemente, nutricionista: "Saltarse la cena puede provocar ansiedad y mayor deseo de alimentos ultraprocesados" 4a6s13
El aviso de la nutricionista Ángela Quintas a España: "Desterrar del todo la grasa de nuestra dieta es un gran error" 1v3w67
Adiós al atún en lata: el pescado con menos sal en España y bueno para el corazón según el nutricionista Luis Zamora 5a72
La advertencia de Ismael Galancho, nutricionista: "Si quieres perder más calorías no puedes comer menos" ch25
![El nutricionista Mario Ortiz y unos aguacates.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2025\/02\/13\/ciencia\/nutricion\/923918528_253105601_640x360.jpg"])
Mario Ortiz, nutricionista: "El aguacate lleva las mismas grasas que el aceite de oliva en España y mejora el colesterol" f2w3d
![Angela Quintas.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2022\/03\/15\/ctualidad\/657444416_253053338_640x360.jpg"])
Ángela Quintas, nutricionista: "Si desayunas fruta, necesitas añadir proteínas en España para evitar picos de azúcar" 3m604u
![Àlex Yáñez de la Cal, nutricionista.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2025\/02\/14\/ciencia\/nutricion\/924167944_253124956_640x360.jpg"])
Álex Yáñez, nutricionista: "La canela, incluso en pequeñas cantidades, es uno de los alimentos que más hierro tiene" 693d11
![La nutricionista Leticia Zoé y una lata de atún.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2025\/02\/11\/ciencia\/nutricion\/923418216_253027150_640x360.jpg"])
Leticia Zoé, nutricionista: "La clave para evitar el mercurio en las latas de atún en España es no elegir el claro" 2d4y5r
![Bashar El-Helou, dietista.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2025\/02\/10\/actualidad\/923168097_252990979_1706x960.jpg"])
Bashar El-Helou, dietista: "Si la cebolla quemada acaba en el caldo, arrastra compuestos cancerígenos" 64123q
![Ángela Quintas, con su nuevo libro 'De la Boca a tu salud'.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2025\/02\/12\/aragon\/cultura\/923668639_253072883_640x360.jpg"])
Ángela Quintas, nutricionista: "Todo el mundo piensa que su metabolismo es lento, pero se puede entrenar" 426x34
![El presentador Jorge Fernández y una lata de atún.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2025\/02\/12\/ciencia\/nutricion\/923668469_253067456_640x360.jpg"])
Jorge Fernández habla alto y claro sobre la enfermedad que sufrió por comer atún: "Acabó siendo mi mayor enemigo" 3o2q6g
![La doctora Odile Fernández con su nuevo libro.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2023\/04\/27\/mujer\/protagonistas\/759434222_232728675_640x360.jpg"])
Odile Fernández, nutricionista: "Cenar más temprano se asocia a un menor riesgo de padecer cáncer de mama" 211533
![Pablo Ojeda, dietista.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2024\/12\/04\/ciencia\/nutricion\/906170422_251435950_640x360.jpg"])
El nutricionista Pablo Ojeda, alto y claro: estas son las mejores conservas en España que siempre tiene en su casa 4jz6u
![Fran Susín, dietista.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2025\/02\/06\/actualidad\/922168148_252896079_1706x960.jpg"])
Fran Susín, dietista: "El queso más sano de Mercadona cuesta solo 1,80 euros y casi nadie lo compra" 6wb3m
![Mujer disfrutando con un café.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2025\/01\/13\/mujer\/salud-bienestar\/916168759_252288544_640x360.jpg"])
Ni fruta ni café en el postre: la advertencia de la nutricionista Amil López para bajar de peso de manera saludable 5g5w53
![expertos-revelan-mejor-hora-dia-salir-caminar](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2023\/10\/17\/actualidad\/802680327_236872187_640x360.jpg"])
Saúl Sánchez, nutricionista: "Caminar todos los días para perder peso ni es bueno ni es eficiente" 4m2w25
![La nutricionista Bianca Bor.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2025\/01\/20\/ciencia\/nutricion\/917918628_252463415_640x360.jpg"])
Bianca Bor, nutricionista, habla alto y claro: "Los suplementos de omega 3 en España pueden hackear tus hormonas" 3d1z2s
![La alerta de Steven Gundry sobre el consumo de yogures](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2025\/01\/23\/mujer\/salud-bienestar\/918668376_252547896_640x360.jpg"])
Steven Gundry, el gurú digestivo: "Si quieres fortalecer tu flora intestinal no tomes yogures del supermercado" 6ij56
![Unas patatas fritas de bolsa y la nutricionista Elena Rengel](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2025\/01\/24\/castilla-y-leon\/sociedad\/salud-nutricion\/918918637_252583615_640x360.jpg"])
La mitad de la dieta de los niños son ultraprocesados y una experta alerta: "Es perjudicial y provoca desnutrición" 52y3k
![Una taza con una infusión de salvia.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2025\/01\/16\/ciencia\/nutricion\/916918962_252390249_640x360.jpg"])
Ni tila ni manzanilla: la infusión poco conocida en España que reduce el colesterol y mejora la memoria 1u2k70
![Una nutricionista española acaba con el debate entre mantequilla y margarina.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2025\/01\/24\/offbeat\/918918410_252576636_640x360.jpg"])
Una nutricionista española acaba con el debate entre mantequilla y margarina: "Tiene un perfil nefasto para la salud" 4l4eh
![La farmacéutica Boticaria García.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2024\/04\/10\/mujer\/salud-bienestar\/846675902_241397738_640x360.jpg"])
La nutricionista Boticaria García revela el error común en las cenas que impide adelgazar: "Es una mala decisión" 2e302x
![Un dietista revela cuál es el mejor tomate frito de supermercado.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2025\/01\/21\/offbeat\/918168623_252490605_640x360.jpg"])
Un dietista revela cuál es el mejor tomate frito de supermercado en España: "Que no os digan que es por la acidez" 611l2
![El nutricionista Miodrag Borges durante uno de sus vídeos.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2025\/01\/15\/ciencia\/nutricion\/916669225_252358706_640x360.png"])