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Así es la permarexia en España: la obsesión por hacer dietas para adelgazar y contar calorías de forma compulsiva
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Magda Carlas, nutricionista: "Para hacer un bocadillo saludable, el pan tiene que ser integral o de cereales"
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Cintia de la Paz
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Boticaria García, nutricionista: "Si quieres perder peso, cuidado con el pan integral, tiene más calorías que el blanco"
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Adiós a la dieta: este es el secreto para comer menú del día a diario en España y adelgazar según la ciencia
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El médico José Manuel Felices desvela cómo perder peso en España: "Come lo que necesites, prohibir alimentos es un error"
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Marcos Díaz, entrenador: "Si quieres eliminar la grasa de la barriga, los abdominales son ineficaces"
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Los nutricionistas en España recomiendan esta cena rápida y saludable para despertar deshinchada: rica en omega-3
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El probiótico natural que toman las japonesas para adelgazar y aliviar los síntomas de la menopausia
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'Chitosán': el complemento natural más efectivo para eliminar grasa que recomiendan los nutricionistas
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Qué es la caminata 6-6-6: la sencilla forma de andar para adelgazar y tonificar que arrasa en España
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Caro Silva, experta en nutrición: "El 90 % de las personas en España come en el orden equivocado y por eso engorda"
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Boticaria García desvela el factor más determinante si queremos perder peso: "El ejercicio no puede ser lo único"
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La cena favorita del nutricionista Pablo Ojeda: perfecta para perder peso, saciante y ultrarrápida
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![José Manuel Felices, médico.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2025\/04\/21\/actualidad\/1003743723513_254949147_640x360.jpg"])
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![El probiótico natural que toman las japonesas para adelgazar y aliviar los síntomas de la menopausia](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2025\/04\/30\/actualidad\/1003743737086_255204526_640x360.jpg"])
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