Cómo conciliar mejor el sueño gracias a tu móvil 3n664i

El descanso es fundamental para que nuestro organismo funcione correctamente y se mantenga en equilibrio. Los expertos recomiendan dormir entre 7 y 9 horas en la etapa adulta por sus enormes beneficios. Durante el sueño, nuestro cerebro y el resto de nuestro cuerpo tienen tiempo para recuperarse del estrés del día, favoreciendo así nuestra concentración e influyendo de forma positiva en nuestro humor.

Sin embargo, un 48% de la población adulta española no tiene un sueño de calidad y un 54% duerme menos horas de las necesarias, según lo reflejan datos de la Sociedad Española de Neurología. Con el paso del tiempo, esta situación puede ocasionar problemas físicos, como aumento de la hipertensión, riesgo de diabetes 1 o deterioro cognitivo, además de otras secuelas emocionales derivadas del cansancio, como mayor irritabilidad, depresión o desarrollo de la ansiedad.

Ante este escenario, los expertos recomiendan pasar menos tiempo expuestos a las pantallas para conciliar mejor el sueño. Sin embargo, en la actualidad podemos encontrar soluciones innovadoras que nos ayudan a aprovechar las pantallas para dormir más y mejor. Esto es lo que ha hecho DKV con su app de telemedicina ‘Quiero cuidarme Más’ y su nueva funcionalidad, un chat médico en el que profesionales de la salud podrán valorar el problema actual de los s con la idea de ayudarles a dormir mejor.

La funcionalidad de trastornos de sueño es la última novedad de ‘Quiero cuidarme Más’. En esta plataforma, que se presenta como un avance en telemedicina de DKV, los asegurados pueden cuidar de todos los aspectos de su salud. Para acceder, solo debemos entrar a la aplicación ‘Quiero cuidarme Más’, clicar en la sección ‘Consultas’, y en la casilla ‘Busca la especialidad’, seleccionar 'Trastorno del sueño'. En la siguiente pantalla se podrá elegir el motivo sobre el que se quiere hacer la consulta y empezar a chatear.

‘Quiero cuidarme Más’ para cuidarnos más 467025

Entre las principales ventajas que ofrece ‘Quiero cuidarme Más’ destacan sus servicios sin necesidad de listas de espera, copagos y sin límite de sesiones. Además, es gratis para todos los clientes de salud de DKV, a diferencia de otras aplicaciones de salud digital que están en el mercado.

La piedra angular de la aplicación son sus consultas médicas, ya que los asegurados pueden disponer de una médico general 24 horas al día y los 365 días del año para realizar cualquier tipo de consulta, por chat o videollamada. Y, además, de lunes a viernes los s pueden disfrutar de videoconsultas para la mayoría de especialidades médicas, como dermatología, cardiología, pediatría y aparato digestivo.

Para los más indecisos, los asegurados pueden elegir el especialista idóneo a través de un chequeador de síntomas, que permite hacer una primera evaluación contestando a una serie de preguntas que les van guiando para conocer qué les ocurre y poder ser atendidos.

Para DKV, la salud implica también otros aspectos, como la alimentación, la buena recuperación después de una lesión, ayuda para cuidar de un bebé, trabajar la salud mental y alejarse de los malos hábitos.

Por eso, la aplicación ‘Quiero cuidarme Más’ incorpora también los servicios de un coach de salud para mejorar la actividad física, reducir el colesterol o dejar de fumar, entre otros, y el de una comadrona digital para mujeres embarazadas que acaban de ser madres y necesitan ar con una experta para resolver dudas sobre los cuidados del bebé, la lactancia, y otros aspectos de su salud.

Otras funcionalidades clave que redefinen la medicina personalizada ku1i

Además de estos servicios clave que ha incorporado DKV recientemente, la aseguradora también cuenta con otros que permiten a los s disfrutar de una experiencia de cuidado completa. Por ejemplo, los asegurados pueden solicitar recetas médicas de forma electrónica o consultar dudas sobre un medicamento a través de la función de ‘Mi farmacia’. Incluso, pueden recibir y compartir los resultados de las analíticas gracias a la ‘Carpeta de salud’ y, además, consultar su historial médico privado a través de la novedosa función ‘Mi historia clínica’.

Por otro lado, la aplicación también incluye un equipo de fisioterapeutas especializados en rehabilitación digital que podrán valorar el estado de salud de los asegurados a través de una videoconsulta y crear así un plan personalizado y adaptado a la necesidad de cada . Gracias a la cámara del móvil y a los algoritmos de la inteligencia artificial de la plataforma, los fisioterapeutas tutorizan y corrigen la ejecución de los ejercicios en tiempo real.

A todo ello se suma también el servicio denominado ‘Cuida tu mente’, con el que los asegurados pueden controlar sus propios indicadores de salud mental, solicitar una primera orientación psicológica por chat, posteriores consultas de psicología o psiquiatría y acceder a recursos con los que seguir cuidando de su bienestar emocional.

A cierre de 2024, ‘Quiero cuidarme Más' alcanzó 157.340 descargas, sumando un total de 973.210 desde su lanzamiento. Además, la app registró 186.406 s durante ese año, se realizaron 688.301 sesiones y se concertaron 41.757 citas.

El seguro más personalizado, Personal Doctor 6f3a6f

Con la idea de satisfacer las necesidades de los asegurados, DKV también lanzó en 2023 una funcionalidad clave para la medicina personalizada: Personal Doctor, un seguro digital pionero que permite al asegurado elegir un médico de cabecera con nombre y apellidos entre los que ofrece la aseguradora. Una vez elegido el médico, este será el encargado de gestionar la salud del de manera proactiva.

Así, la relación con el médico de familia termina siendo más cercana, creando un vínculo de confianza gracias a este trato personalizado. Tanto por chat como por llamada o videollamada, la persona asegurada será siempre atendida por su médico.

De esta manera, DKV ha demostrado, una vez más, su compromiso con la innovación y el desarrollo de una amplia oferta digital. Gracias a ello, la compañía ha acabado convirtiéndose en una aseguradora líder en innovación dentro del sector de la salud y capaz de ofrecer una gran variedad de opciones a sus asegurados.