Alba Llano 4e3b6q
Oviedo (1994). Redactora SEO. Graduada en Medios de Comunicación (UCJC), Máster en Comunicación y Periodismo Digital por la EAE Business School. He podido disfrutar de mi pasión por el periodismo trabajando en La Nueva España, Mujerhoy, Canal 10 TV y El Comercio. Me incorporé a EL ESPAÑOL en 2020. 3m4v1o
Roura, neuropsicólogo: "No todas las demencias presentan pérdidas de memoria, algunas se manifiestan con ansiedad" 4n4330
Janira Sánchez, ortodoncista: "No recomiendo jamás enjuagar la boca después del cepillado, elimina los principios activos" 6b1441
Eli Defferary, experta en finanzas: "Así puedes acceder a los pisos baratos de la Agencia Tributaria desde 7.000 €" 2k345i
Ricardo Gulias, experto en hipotecas: "Si cobras 1.200 euros al mes el precio del piso que te puedes comprar es..." 183bf
Pedro Muñoz, asesor financiero: "Si tienes 5.000 euros ahorrados y quieres generar aún más dinero la mejor opción es..." 25a4s
Rubén de Miguel, consultor financiero: "Si quieres empezar a generar más dinero e invertir la mejor opción es..." 2y5ap
Justo Márquez, jubilado: "Me he jubilado con 62 años en España y con una maravillosa pensión por hacer esto" 5l2r2f
El médico Amir Khan avisa a España: "El zumo de remolacha ensancha los vasos sanguíneos y reduce la tensión arterial" 3v1l3b
El médico David Callejo avisa a las personas que beben zumo de naranja: "No toman algo muy distinto al agua con azúcar" 14202i
![La farmacéutica Uxoa Olaizola.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2025\/04\/25\/actualidad\/1003743729992_255064690_640x360.jpg"])
Uxoa Olaizola, farmacéutica: "Si estás tomando omeprazol desde hace tiempo, no absorbes bien los nutrientes que necesitas" 104157
![Eli Defferary, asesora financiera y fundadora y CEO de Deferary S.L.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2025\/04\/28\/actualidad\/1003743733525_255139665_640x360.jpg"])
Eli Defferary, asesora financiera: "El gobierno te pagará hasta el 50% del alquiler en España si haces esto" 161l5s
![Manuel Viso, médico y especialista en urgencias y hematología.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2025\/04\/24\/actualidad\/1003743727821_255026350_640x360.jpg"])
Manuel Viso, médico: "Los antihistamínicos que tomas en España le están abonando el terreno a las caries" 2f1j1j
![Javier Dasí, experto energético.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2025\/04\/29\/actualidad\/1003743735267_255171962_640x360.jpg"])
Javier Dasí, experto en energía: "El apagón puede haberse producido por algún tipo de virus de forma intencionada" 1036m
![Jorge Fabra, expresidente de Red Eléctrica.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2025\/04\/29\/actualidad\/1003743734985_255166306_640x360.jpg"])
Jorge Fabra, expresidente de Red Eléctrica: "Los 15 gigavatios no han desaparecido, hay que investigar la causa" 3s3c5r
![Antonio Rivas, experto en ahorro e inversiones.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2025\/04\/28\/actualidad\/1003743733390_255137040_640x360.jpg"])
Antonio Rivas, experto en ahorro e inversiones: "Si ahorras 200 euros al mes, la mejor opción de invertir tu dinero es..." 4e5l3p
![Javier Sanz, experto en tecnología y seguridad.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2025\/04\/29\/actualidad\/1003743734646_255160068_640x360.jpg"])
Javi Zone, experto en seguridad: "Un ciberataque podría estar detrás del apagón masivo que dejó a España a oscuras" 385j4s
![Alejandro Rico, psiquiatra.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2025\/04\/28\/actualidad\/1003743733789_255144811_640x360.jpg"])
El aviso de Alejandro Rico, psiquiatra: "Si te tiembla el párpado, cuidado, puedes estar intoxicándote con cortisol" 3w5n6b
![Una brocha con pintura blanca y logo de Lidl.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2025\/03\/26\/actualidad\/934166758_254196134_640x360.png"])
Ni llamar al pintor ni pintar con la brocha: la novedosa herramienta de Lidl que pinta cualquier superficie en minutos 6v4o71
![Alfonso Muñoz, funcionario de la Seguridad Social. / Una mujer mayor leyendo una carta oficial.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2025\/04\/25\/actualidad\/1003743729631_255058356_640x360.jpg"])
Alfonso Muñoz, funcionario, advierte sobre la jubilación anticipada: " Es importante elegir bien el momento" f135x
![El cardiólogo Aurelio Rojas explica los efectos de las especias en la medicación.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2025\/04\/27\/actualidad\/1003743732819_255125796_640x360.jpg"])
El cardiólogo Aurelio Rojas advierte a los que toman cúrcuma en España: puede alterar el azúcar en sangre 494b1s
![La nutricionista Julia Farré. / Cuenco con kiwis.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2025\/04\/25\/actualidad\/1003743729855_255062574_640x360.jpg"])
Ni lentejas ni avena: el alimento con tres veces más fibra que el kiwi que recomienda la nutricionista Júlia Farré 202g3k
![El especialista en urgencias y hematología, Manuel Viso.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2025\/04\/11\/actualidad\/1003743710654_254692422_640x360.jpg"])
Manuel Viso, doctor, advierte a España: "Comer patatas recién cocidas empeora la salud de tu intestino sin que lo sepas" 4n151c
![Mujer mayor escribiendo con bolígrafo.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2025\/04\/23\/actualidad\/1003743726396_255001465_640x360.jpg"])
Luisa, jubilada: "He ahorrado a mi familia más de 500.000 euros de impuestos por hacer esto en el testamento" 5g5m5a
![Andrés Millán, creador de @lawtips.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2025\/04\/24\/actualidad\/1003743728053_255030617_640x360.jpg"])
Andrés Millán, abogado: "Así puedes aumentar tu pensión de jubilación mientras trabajas de forma fácil" 2q2s4m
![Andrés Millán, abogado.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2025\/04\/25\/actualidad\/1003743729406_255054649_640x360.jpg"])
Andrés Millán, abogado: "Existe una forma de recibir una herencia sin pagar nada de tu bolsillo en España" j6b5d
![Crystal Saidi, psicóloga.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2025\/04\/25\/actualidad\/1003743729946_255064069_640x360.jpg"])
Crystal Saidi, psicóloga: "La depresión no se puede tratar por completo sin combinar la psicoterapia y la medicación" 3w4f4k
![El cardiólogo José Abellán.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2025\/04\/25\/actualidad\/1003743729777_255060945_640x360.jpg"])
El cardiólogo José Abellán avisa a todos los que aún echan sal a su comida: "No es necesaria y sube la presión arterial" 3t1p41
![El psicólogo Angel Rull.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2025\/04\/11\/actualidad\/1003743710011_254679473_640x360.jpg"])
Ángel Rull, psicólogo: "El perfeccionismo es un falso control que no ayuda nada contra la ansiedad y no es útil" n5n4x
![El cardiólogo y experto, Aurelio Rojas.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2025\/02\/03\/ciencia\/nutricion\/921418048_252806626_640x360.jpg"])
Aurelio Rojas, cardiólogo: "El kiwi, la granada, las fresas y los arándanos en España aumentan la oxidación de grasas" 4z72c
![Una mujer mayor sentada mirando por la ventana de su casa.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2025\/04\/22\/actualidad\/1003743724586_254968153_640x360.jpg"])
Brigitte, jubilada: "Doné mi casa a mis hijos y con 78 años me echaron por la fuerza y me vi obligada a comprar piso" 3g2v25
![Sección de pescadería del Mercadona.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2025\/04\/24\/actualidad\/1003743727693_255024324_640x360.jpg"])
Ni atún ni salmón: este es el pescado de Mercadona típico de España con más Omega-3 que recomiendan los nutricionistas 2p6m4b
![Hombre mayor sujetando un bastón.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2025\/04\/23\/actualidad\/1003743726140_254996822_640x360.jpg"])
Francisco, jubilado: "Alquilé mi casa muy barata a mi sobrino para ayudarle y he pagado 8.000 euros de multa" 5x4t42
![Alejandro Martínez Rico, psiquiatra.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2025\/04\/23\/actualidad\/1003743725669_254988205_640x360.jpg"])
"Tu cerebro se come a sí mismo, literalmente": Alejandro Rico, psiquiatra, alerta del problema que afecta a la mitad de España 8s1e
![Hombre mayor revisando las facturas de su casa.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2025\/04\/22\/actualidad\/1003743724323_254963361_640x360.jpg"])
Mauricio, jubilado: "Con la pensión mínima no encuentro casa y no sé a dónde ir, acabaré viviendo en la calle" 4uy6o
![El doctor Alexandre Olmos.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2025\/04\/15\/actualidad\/1003743716139_254811215_640x360.jpg"])
Alexandre Olmos, médico: "La dieta mediterránea reduce el deterioro cognitivo y protege contra el alzhéimer" 5r191r
![El doctor Oliver Guttmann.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2025\/04\/16\/actualidad\/1003743717927_254836978_640x360.jpg"])
Oliver Guttmann, doctor: "Este es el suplemento que ayuda a reducir el colesterol alto y disminuye el riesgo de infarto" 5k5g1
![El psiquiatra Fernando Mora.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2025\/04\/16\/actualidad\/1003743717474_254828156_640x360.jpg"])
Fernando Mora, psiquiatra: "Esta semilla es el mejor alimento para combatir la depresión y mejorar el ánimo" 5t5z25
![El psiquiatra Enrique Rojas.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2025\/04\/15\/actualidad\/1003743715212_254784421_640x360.jpg"])
Enrique Rojas, psiquiatra: "Estar solos y sin hacer nada puede reactivar traumas del pasado si no aprendemos a hacer esto" 295v6y
![El cardiólogo Haider Warraich.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2025\/04\/15\/actualidad\/1003743715416_254788102_640x360.jpg"])
El doctor Warraich, cardiólogo de Harvard, avisa a España: "Tomar más de tres cafés al día puede ser perjudicial" 3c6l28
![El psicólogo Víctor Amat.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2025\/04\/15\/actualidad\/1003743715309_254786219_640x360.jpg"])
Víctor Amat, psicólogo: "Nos han hecho creer que la felicidad se ha de imponer y esto causa muchísimo sufrimiento" 573w
![Doctor William Arias.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2025\/04\/14\/actualidad\/1003743713882_254758515_640x360.jpg"])
William Arias, doctor: "Comer plátano verde disminuye en un 60% la posibilidad de sufrir cáncer de colon en España" 3s534
![El psiquiatra Daniel Amen.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2025\/04\/14\/actualidad\/1003743713544_254751965_640x360.jpg"])
Amen, psiquiatra: "Ni a los 80 ni a los 90, esta es la edad a la que el envejecimiento cerebral alcanza su máximo en España" 463n6y
![Kendall Bryce detalla cómo le condiciona esta alergia en su día a día. (SWNS)](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2025\/04\/14\/actualidad\/1003743713314_254748094_640x360.jpg"])
Kendall Bryce, alérgica al agua: "Sólo puedo ducharme dos veces por semana debido al dolor insoportable" 5z3u6h
![El cardiólogo Aurelio Rojas.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2025\/04\/14\/actualidad\/1003743713177_254745590_640x360.jpg"])
Aurelio Rojas, cardiólogo: "Si añades cacao al café en el desayuno en España mejorarás el flujo sanguíneo cerebral" 3o40
![Patricia Santamarina y Carlos Sobera durante sus vacaciones.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2025\/04\/09\/actualidad\/1003743706807_254621140_640x360.jpg"])
Así es bonita casa de Patricia Santamarina y Carlos Sobera en Madrid: con palmeras y una enorme piscina 71n2a
![El psiquiatra y experto Enrique Rojas.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2025\/04\/11\/actualidad\/1003743710552_254690359_640x360.jpg"])
Enrique Rojas, psiquiatra: "Para salir de la tristeza depresiva, los fármacos son tan importantes como la terapia" 31c5x
![El psicólogo experto en trauma y disociación, Ángel Rull.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2025\/04\/11\/actualidad\/1003743710011_254679470_1706x960.jpg"])
Ángel Rull, psicólogo: "Cuando vives con el piloto automático puesto puede ser una forma de disociar de tu cerebro" 4l6r2m
![El cardiólogo y experto José Abellán.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2025\/04\/11\/actualidad\/1003743709705_254673369_640x360.jpg"])
José Abellán, cardiólogo "Tomar un vaso de agua con limón por la mañana no vale para mucho" f5z4x
![Pueblo de Paracuellos de Jarama (Madrid) y la conocida colaboradora Belén Esteban.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2025\/04\/07\/actualidad\/1003743702912_254549896_640x360.png"])
Ni Manzanares el Real ni Chinchón: el precioso pueblo donde vive Belén Esteban a 20 minutos de Madrid 2y5816
![El endocrino y experto Francisco Rosero.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2025\/04\/10\/actualidad\/1003743707710_254637522_640x360.jpg"])
Francisco Rosero, endocrino, lanza un aviso en España: "Comer esta cantidad de huevos al día mejora el corazón" 525d38
![La presentadora de 'Espejo Público', Susana Griso.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2025\/04\/08\/actualidad\/1003743704420_254576331_640x360.jpg"])
Así es la espectacular casa de Susanna Griso en Madrid: valorada en 1,5 millones de euros y con vistas a la sierra 2o4c2i
![El cardiólogo José Abellán, famoso en redes sociales.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2025\/04\/08\/actualidad\/1003743705118_254589119_640x360.jpg"])
José Abellán, cardiólogo: "Las galletas que tomas en España durante el desayuno se vinculan con tener más cáncer" 3b2g28
![Ana Obregón.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2025\/04\/09\/actualidad\/1003743706018_254606212_640x360.jpg"])
Así es la impresionante mansión de Ana Obregón y su nieta en La Moraleja: con gran jardín y muchos recuerdos 26521x
![El psicólogo, Javier Ares Arranz.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2025\/04\/10\/actualidad\/1003743708598_254652636_640x360.jpg"])
Javier Ares, psicólogo: "Tratar rápidamente la depresión cuando aparece ayuda a reducir los problemas cardíacos" 3s6c6i
![Ilustración 3D de un cáncer de colon y el oncólogo Roberto Persiani.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2025\/04\/10\/actualidad\/1003743708191_254645478_640x360.jpg"])
Los cuatro alimentos en España que el oncólogo Roberto Persiani pide limitar para evitar el cáncer de colon 125b6b
![La nutricionista y experta Nichola Ludlam.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2025\/04\/10\/actualidad\/1003743707950_254641516_640x360.jpg"])
Nichola Ludlam, nutricionista: "Las personas que dejan de tomar café a esta hora en España mejoran su descanso" 2z643v
![El neurólogo Brandon Crawford.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2024\/02\/28\/actualidad\/836177182_240338737_640x360.jpg"])
Soy neurólogo y esta es la especia que debes añadir a tu café siempre en España para mejorar la memoria 3c4q3g
![Un supermercado de Lidl.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2025\/03\/27\/actualidad\/934416727_254229675_640x360.jpg"])
Adiós a los mosquitos: Lidl arrasa con el invento definitivo que garantiza un hogar sin insectos y cuesta 6,99 euros 165w1n
![Teléfono móvil con aplicación de casa inteligente.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2025\/02\/17\/elandroidelibre\/924917825_253184708_640x360.jpg"])